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		제목	작성일	조회
39		뻐근한 등 통증, 비수술적 요법으로 개선 하루 종일 앉아서 일하는 직장인이나 가사노동에 시달리는 주부들 중에서 등 통증을 호소하는 이들이 많다. 의자에 앉아서 근무하는 일이 많은 사무직 직장인 이모(35)씨는 등이 뻐근하....	2021-05-24	433
38		[건강칼럼] 컴퓨터 장시간 사용하면 '등 통증' 유발 흔히 '등이 뻐근하다', '담이 든 것 같다'는 말로 표현하는 '등 통증'. 하루 종일 앉아서 일하는 직장인이나 가사노동에 시달리는 주부들 중에서 등 통증을 호소하는 이들이 많다.....	2021-05-24	788
37		허리디스크 증상과 유사한 ‘이상근 증후군’, 비수술적 요법 활용 가능 허리가 아프고 다리가 저린 증상이 지속되면 허리디스크를 의심하는 경우가 많다.판교에서 근무하는 직장인 이모(35)씨는 앉아서 근무하는 시간이 많은데, 위와 같은 증상으로 병원을 방....	2021-05-24	1201
36		후관절 증후군에 의한 허리통증 치료와 예방법 같은 자세로 오래 일하는 시간이 많은 직장인 이모(45)씨는 만성적인 허리통증에 시달리고 있다.허리디스크(추간판탈출증)를 의심하여 관련 치료를 받아봤지만 차도를 보이지 않아 여러 ....	2021-05-24	421
35		[관절건강] 겨울만 되면 심해지는 어깨통증, 어떻게 치료할까? 최근 추운날씨와 미세먼지의 여파로 활동이 줄고 근육이 경직돼 어깨통증을 호소하는 사람들이 급증하고 있다. 어깨통증은 어깨 관절 주변 인대 및 힘줄의 염증과 손상으로 인해 발생하며 ....	2021-05-24	427
34		봄철 급성·만성 척추, 관절통증 비수술 치료 가능 포근한 봄 날씨로 평상시 운동을 하지 않던 사람들이나 움직임이 적었던 사람들이 활동을 시작하게 된다. 하지만 겨울 동안 실내 생활에 익숙해진 몸에 갑작스럽게 무리한 운동을 강행할 ....	2021-05-24	441
33		[건강칼럼] 명절증후군, 관심 가져야 하는 이유 명절 연휴 동안 명절음식을 준비하는 등 구부정한 자세를 장시간 유지하는 경우가 많아 명절이 지난 후 손목, 어깨, 무릎관절, 허리 등에 무리가 올 수 있다. 또 오랜 시간 긴장하며....	2021-05-24	436
32		[건강칼럼] 겨울철 척추·무릎관절 관리법 갑자기 추운 날씨로 몸이 움츠러드는 요즘, 외부 활동은 물론 전반적인 활동량이 줄게 되면서 관절을 움직이는 범위도 줄어들고 몸의 유연성도 떨어지게 된다. 왜냐하면 체온 유지를 위해....	2021-05-24	423
31		[건강칼럼] '2030 디지털세대' 척추질환 증가 최근 건강보험심사평가원이 분석한 결과 우리나라 국민 4명 중 1명은 척추관련 증상을 경험하는 것으로 나타났다. 이들 중 20~30대가 차지하는 비율이 30%에 육박하며 증가 추세다....	2021-05-24	458
30		‘척추관협착증’ ‘만성 디스크’ 등 척추질환의 통증 치료 퇴행성 질환이기는 하지만 젊다고 방심은 금물 … 허리 무리하게 사용하지 말아야허리에 생기는 대표적 질환인 척추관협착증과 만성 허리디스크.이 둘은 퇴행성 변화에 의한 것이긴 하지만....	2021-05-24	462

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