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	제목	작성일	조회
34	[건강칼럼] 겨울철 척추·무릎관절 관리법 갑자기 추운 날씨로 몸이 움츠러드는 요즘, 외부 활동은 물론 전반적인 활동량이 줄게 되면서 관절을 움직이는 범위도 줄어들고 몸의 유연성도 떨어지게 된다. 왜냐하면 체온 유지를 위해....	2021-05-24	1817
33	[건강칼럼] '2030 디지털세대' 척추질환 증가 최근 건강보험심사평가원이 분석한 결과 우리나라 국민 4명 중 1명은 척추관련 증상을 경험하는 것으로 나타났다. 이들 중 20~30대가 차지하는 비율이 30%에 육박하며 증가 추세다....	2021-05-24	1960
32	‘척추관협착증’ ‘만성 디스크’ 등 척추질환의 통증 치료 퇴행성 질환이기는 하지만 젊다고 방심은 금물 … 허리 무리하게 사용하지 말아야허리에 생기는 대표적 질환인 척추관협착증과 만성 허리디스크.이 둘은 퇴행성 변화에 의한 것이긴 하지만....	2021-05-24	1960
31	목-허리-골반 통증, 척추 건강 위협받는 시대 척추 긴장 시키는 잘못된 자세 바로 잡아야 척추는 우리 몸의 기둥, 아무리 강조해도 지나치지 않을 정도로 중요한 구조물이다.대부분의 척추 질환은 만성적이고 반복적인 손상이 원인이....	2021-05-24	1891
30	[마취통증의학과 전문의와 함께 하는 통증클리닉 - 어깨통증]운동하기 좋은 3월, 어깨·허리 통증 주의보 발령 일교차 심한 초봄 근육·관절 잘 굳어, 신경치료와 재생치료 진행 3월, 한층 따뜻해진 햇살에 이른 봄 운동을 나섰다가 아직 날씨만큼은 풀리지 않은 몸 때문에 고생하는 사람들이 있....	2021-05-24	1832
29	[이것이 알고 싶다_ ‘손목터널증후군’ & ‘방아쇠수지증후군’]손 쓸 일은 많은데 내 손이 왜 이럴까요? 판교에서 직장생활을 하는 워킹맘 박모(44)씨는 설 명절이 지난 후 손바닥과 손가락에 타는 듯한 통증이 느껴져 병원을 찾았다. 진단 결과 ‘손목터널증후군’. 가사노동을 하다 보면 ....	2021-05-24	2015
28	겨울철 어깨 통증이 심해졌다면? 무겁고 뻣뻣한 어깨 통증에서 벗어나는 방법어깨 통증은 어깨 관절 주위 힘줄에 염증이 생기면서 통증이 유발되는 경우가 대부분이다. 어깨 관절은 360도 회전이 가능해 운동범위가 크....	2021-05-24	1863
27	[비수술적 통증치료] 채움통증의학과 강동점과 함께하는 ‘ 통증 없이 겨울 나기’ 추운날씨로 몸이 움츠러드는 요즘. 야외에서의 운동은 물론 전반적인 활동량이 줄어들게 되면서 관절을 움직이는 범위도 줄어들고 몸의 유연성도 떨어지게 된다. 따라서 각종 척추질환이나 ....	2021-05-24	1888
26	“등이 아파서 숨을 쉴 수가 없어요” 컴퓨터 많이 사용하면 피해갈 수 없는 ‘등 통증’…바른자세, 스트레칭 습관 필요 ‘등이 뻐근하다’ ‘담이 든 것 같다’는 말로 표현하는 ‘등 통증’. 하루 종일 앉아서 일하는 직....	2021-05-24	1861
25	[통증 완화한다는 일명 ‘뼈 주사’의 두 얼굴]스테로이드 장기간 사용하면 쿠싱증후군 위험 통증 심할 때 일시적 사용…근본적인 치료는 DNA, 프롤로테라피 등 증식치료로 평소 허리가 약해서 무거운 짐은 절대 들지 않는다는 황규철(가명, 56)씨. 어느 날 자고 일어났더....	2021-05-24	1889

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