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[건강칼럼] 목디스크 예방, 스트레칭과 바른 자세 필수
- 종로에서 금은방을 운영하는 주모(52세)씨는 얼마 전부터 어깨가 결리고 저리면서 팔에 힘이 빠지는 증상을 느껴왔지만, 평소 건강에 자신이 있던 터라 그저 피로가 쌓여 그런가보다 생....
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2022-03-16 |
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오십견 진행단계 바로알기
- 유착성 관절낭염(adhesive capsulitis)은 흔히 동결견(frozen shoulder) 또는 오십견이라고 불리는 질환이다.50대 이후에 주로 발병한다고 해서 오십견이라고....
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2021-05-24 |
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[건강칼럼] 무리한 홈트로 인한 '족관절염좌'
- 코로나 바이러스 감염증(COVID-19)의 영향으로 집에서 혼자 하는 운동이 유행이다. 최근 필자를 찾아온 등산이 취미인 한모(35세, 종로 거주)씨는 홈트레이닝 운동기구인 스텝퍼....
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2021-05-24 |
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목디스크로 발전할 수 있는 '목 통증' 주의
- 최근 스마트기기 사용이 늘어남에 따라 목이나 허리 통증을 호소하여 병원을 찾는 경우가 점점 늘고 있다. 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등을 사용할 때 목을 앞으로 빼거나, 바르지 못....
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2021-05-24 |
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[건강칼럼] 후관절 증후군 예방 첫 걸음 '생활습관 개선'
- 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 시간이 많은 사무직 직장인 정모(43)씨는 반복되는 등통증으로 일상생활에 어려움을 느끼고 있다. 흔히 말하는 디스크(추간판탈출증)로 오인하여 치료를 받아....
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2021-05-24 |
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엉덩이 통증과 다리 저림, 허리디스크 파열 아닌 ‘이상근 증후군’ 일 수도
- 허리가 아프고 다리가 저린 증상이 지속되면, 허리디스크?의자에 앉아서 근무하는 일이 많은 사무직 직장인 이모(35)씨는 왼쪽골반통증과 왼쪽 다리의 저린 증상으로 병원을 방문해 허리....
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2021-05-24 |
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[건강칼럼] 디스크와 유사한 '이상근 증후군'이란
- 허리가 아프고 다리가 저린 증상이 지속되면 허리 디스크를 의심하는 경우가 많다. 의자에 앉아서 근무하는 일이 많은 사무직 직장인 이모(35)씨는 위와 같은 증상으로 병원을 방문해 ....
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2021-05-24 |
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거북목증후군, 도수치료로 통증 완화 기대해볼 수 있어
- 직장생활을 하는 박모(42세)씨는 최근 부쩍 심해진 목통증으로 인해 일상생활에서 어려움을 겪고 있다. 통증의학과 병원 진료를 통해 받은 진단명은 거북목증후군. 엑스레이 사진 상으....
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2021-05-24 |
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[건강칼럼] 반복되는 무릎통증·관절염 개선책은
- 평소에 건강을 자신하던 가정주부 박모(55세, 마포 거주)씨는 최근 부쩍 심해진 무릎통증으로 인해 밤잠을 설치고 있다. 처음에는 며칠 지나면 나아지려니 하면서 대수롭지 않게 생각하....
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2021-05-24 |
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후관절 증후군에 의한 허리통증 치료와 예방법
- 같은 자세로 오래 일하는 시간이 많은 직장인 이모(45)씨는 만성적인 허리통증에 시달리고 있다.허리디스크(추간판탈출증)를 의심하여 관련 치료를 받아봤지만 차도를 보이지 않아 여러 ....
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2021-05-24 |
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