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46		[건강칼럼] 목디스크 예방, 스트레칭과 바른 자세 필수 종로에서 금은방을 운영하는 주모(52세)씨는 얼마 전부터 어깨가 결리고 저리면서 팔에 힘이 빠지는 증상을 느껴왔지만, 평소 건강에 자신이 있던 터라 그저 피로가 쌓여 그런가보다 생....	2022-03-16	1988
45		오십견 진행단계 바로알기 유착성 관절낭염(adhesive capsulitis)은 흔히 동결견(frozen shoulder) 또는 오십견이라고 불리는 질환이다.50대 이후에 주로 발병한다고 해서 오십견이라고....	2021-05-24	2986
44		[건강칼럼] 무리한 홈트로 인한 '족관절염좌' 코로나 바이러스 감염증(COVID-19)의 영향으로 집에서 혼자 하는 운동이 유행이다. 최근 필자를 찾아온 등산이 취미인 한모(35세, 종로 거주)씨는 홈트레이닝 운동기구인 스텝퍼....	2021-05-24	3234
43		목디스크로 발전할 수 있는 '목 통증' 주의 최근 스마트기기 사용이 늘어남에 따라 목이나 허리 통증을 호소하여 병원을 찾는 경우가 점점 늘고 있다. 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등을 사용할 때 목을 앞으로 빼거나, 바르지 못....	2021-05-24	3094
42		[건강칼럼] 후관절 증후군 예방 첫 걸음 '생활습관 개선' 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 시간이 많은 사무직 직장인 정모(43)씨는 반복되는 등통증으로 일상생활에 어려움을 느끼고 있다. 흔히 말하는 디스크(추간판탈출증)로 오인하여 치료를 받아....	2021-05-24	2957
41		엉덩이 통증과 다리 저림, 허리디스크 파열 아닌 ‘이상근 증후군’ 일 수도 허리가 아프고 다리가 저린 증상이 지속되면, 허리디스크?의자에 앉아서 근무하는 일이 많은 사무직 직장인 이모(35)씨는 왼쪽골반통증과 왼쪽 다리의 저린 증상으로 병원을 방문해 허리....	2021-05-24	3044
40		[건강칼럼] 디스크와 유사한 '이상근 증후군'이란 허리가 아프고 다리가 저린 증상이 지속되면 허리 디스크를 의심하는 경우가 많다. 의자에 앉아서 근무하는 일이 많은 사무직 직장인 이모(35)씨는 위와 같은 증상으로 병원을 방문해 ....	2021-05-24	3072
39		거북목증후군, 도수치료로 통증 완화 기대해볼 수 있어 직장생활을 하는 박모(42세)씨는 최근 부쩍 심해진 목통증으로 인해 일상생활에서 어려움을 겪고 있다. 통증의학과 병원 진료를 통해 받은 진단명은 거북목증후군. 엑스레이 사진 상으....	2021-05-24	3419
38		[건강칼럼] 반복되는 무릎통증·관절염 개선책은 평소에 건강을 자신하던 가정주부 박모(55세, 마포 거주)씨는 최근 부쩍 심해진 무릎통증으로 인해 밤잠을 설치고 있다. 처음에는 며칠 지나면 나아지려니 하면서 대수롭지 않게 생각하....	2021-05-24	3055
37		후관절 증후군에 의한 허리통증 치료와 예방법 같은 자세로 오래 일하는 시간이 많은 직장인 이모(45)씨는 만성적인 허리통증에 시달리고 있다.허리디스크(추간판탈출증)를 의심하여 관련 치료를 받아봤지만 차도를 보이지 않아 여러 ....	2021-05-24	3042

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